Om meg

Jeg er pedagog og utdannet kognitiv terapeut fra Norsk Forening for Kognitiv Terapi. Jeg har har hatt privatpraksis i Oslo siden 2013. Jeg har videreutdanning i Filosofiske, etiske og eksistensielle dialoger ved UiO, og Villa Sult-utdanningen som gir kunnskap om spiseforstyrrelser. Jeg behandler kun lettere spiseforstyrrelser og komplisert forhold til mat.

Som terapeut er mitt mål å være en trygg samtalepartner som kan hjelpe den enkelte til nye innsikter slik at det blir lettere å løse opp i gamle tankemønstre.
Respekt og nærvær er viktig for å skape tillit, og tillit er avgjørende for å skape endring.

Mellom hver time blir vi enig om oppgaver eller fokusområder. Dette er med på å gjøre behandlingen mer effektiv. Fokus og egeninnsats mellom timene skaper mestringsfølelse og framdrift.

Målet med terapien er å bli sin egen støttespiller i livet, og dette brenner jeg for å hjelpe den enkelte med.